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Além do desenvolvimento da tecnologia, a AEROBIKE também desenvolveu programas pedagógicos para melhores aproveitamento das potencialidades de cada um dos aparelhos: O AEROPOWER e HIIT-AEROBIKE.

 

As maquinas AEROBIKE podem ser utilizadas por pessoas de todas as idades, independente do nível de condicionamento físico.

 

Os métodos AEROPOWER e HIIT-AEROBIKE incorpora princípios do treinamento cíclico aeróbio e anaeróbio e o transforma em uma gama de aulas extremamente dinâmicas e variadas. levando a uma alta queima calórica por sessão de treinamento, em conjunto com um treinamento funcional e localizado.

 

O educador físico e especialista em Fisiologia do Exercício, Ari Camargo, afirma que os cicloergômetros mistos da AEROBIKE anteciparam uma tendência, pois são frutos de um trabalho conjunto de profissionais especialistas que desenvolveram máquinas capaz de otimizar o tempo e o resultado de treino de seus usuários, pois seus programas de treinamento, já há alguns anos, seguem características de treino intervalado de curta duração e alta intensidade (à partir de três minutos) e com resultados excelentes, que foram observados muito antes da popularização dos estudos publicados sobre este tipo de treinamento.

 

Ari Carmargo também diz que o programa de treinamento AEROBIKE vem consagrar uma percepção empírica que se tornou realidade científica que por suas características são próprias para a realização de treinamentos em alta intensidade, que levam o individuo a um nível máximo de esforço em um curto espaço de tempo e sem impactos.